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女性常吃樱桃有助于美容 北京哪里有摘樱桃的

女性常吃樱桃有助于美容


怀柔绿湖樱桃采摘园

        爱美是女人的天性,很多女人为了美丽花大价钱买高档化妆品,不过很多化妆品都含有化学元素,对皮肤并不是很好,只有天然的东西才最好,今天教大家一种美容的办法,很简单,就是吃樱桃,经常吃樱桃有利于美容。

  去采摘园,采摘一些新鲜的大樱桃,经常吃会对皮肤有很好的美容效果。樱桃自古以来就被人们称作“美容果”,中医的古书里说它能“滋润皮肤”、“令人容颜换新”,常吃对皮肤更加光滑润泽。其主要原因是樱桃中含有大量的铁元素,每一百克的樱桃中是同等水果的好几倍,是草莓的6倍、大枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍等等这么高的铁元素能不有利于美容吗。铁是合成人体蛋白的主要原料,对女性来说极为重要,根据世界卫生组织的调查,有很多女性都缺少铁,造成缺铁性贫血。
  樱桃中含有大量的铁元素,所以常吃樱桃对身体可以补充铁元素,防止缺铁性贫血。现在的很多年轻人都处于亚健康的状态,缺少运动,所以出去采摘一些樱桃对身体也是一种保养和锻炼。俗话说生命在于运动,经常出去呼吸呼吸新鲜的空气,锻炼一下身体,对人的紧张神经也是一种很好的放松,樱桃采摘不仅可以收获美味的果实还可以锻炼身体,可谓是一举多得。
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